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          2. 管家婆蓝月亮精选料官网_吃完粽子打嗝不止怎么办? 小秘诀教你健康吃粽子

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            • 来源:蓝月亮二四六精选料免费大全_2020年蓝月亮精选料-【lc内部精选料】

              趁不注意猛拍一下打嗝者的后背  ,也能管家婆蓝月亮精选料官网止嗝  。因为惊吓作为一种强烈的情绪管家婆蓝月亮精选料官网刺激 ,可通过皮层传至皮下中枢  ,抑止膈肌痉挛  。但有高血压、心脏病人应慎用  。

              呃逆频繁时  ,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴  。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面  ,距指甲缘约0.6公分 ,在黑白肉际交界处  。压迫时要用一定的力量 ,使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行  。

              萝卜健胃、消食又通气  ,是养生的绝佳食品  。对于老人、小孩和消化不良的人群来说  ,吃粽子的时候  ,搭配上凉爽的白萝卜  ,可以起到通气、去积食的作用  。另外  ,大家还可以尝试一些和萝卜有相同效果的蔬菜 ,例如:芹菜、菠菜、洋葱等等  ,这些蔬菜都能够帮助我们很好的消化掉黏腻的粽子 。

              一杯清香的热茶能解暑、消食  ,同时会解除粽子的油腻  。热茶的种类不限 ,但一定要是热茶  ,因为冷的东西会让糯米变得更加的不易消化  ,最后产生腹胀的感觉  。

              4、屏气法

              3搭配白萝卜

              2搭配山楂、陈皮

              6、纸袋呼气法

              特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后 ,都可能出现暂时性的呃逆  ,这不能算病 ,大部分的打嗝会在数分钟后  ,自动停止 。所以一般不必看医生  ,但是如果长时间不停止 ,对我们的工作生活是会有很大的影响的 ,不如一起来看看生活中7管家婆蓝月亮精选料官网个止嗝妙招吧  。

              粽子怎么吃不伤胃

              5、惊吓法

              直接屏住管家婆蓝月亮精选料官网呼吸30秒-45秒  ,或取一根干净的筷子放入口中 ,轻轻刺激上腭后1/3处 ,打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ,能使患者突然屏气  ,使气道内二氧化碳浓度  ,从而干扰打嗝的神经反射活动  。但心肺功能不好的人慎用此法  。

              吃完粽子打嗝不止怎么办?

              1粽子+热茶

              吃完粽子打嗝不止怎么办?端午节的到来说明一个小长假又要来了  ,在小长假里  ,相信大伙近期多多少少都吃了不少粽子了吧 ,或者很多朋友家里也动手自己包粽子准备过节了  ,不知道大家有没有过吃完粽子打嗝不止的现象  ,那么打嗝不止应该怎么办呢?端午节养生要记住以下这些方法哦 。

              喝几口温开水  ,慢慢咽下 ,并做弯腰90度的动作10~15次  。因胃部离膈肌较近  ,可从内部温暖膈肌 ,在弯腰时  ,内脏还会对膈肌起到按摩作用 ,缓解膈肌痉挛  ,达到止嗝的目的  。

              山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散瘀、去闷的地方  ,因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用 。同时  ,山楂还有绝佳的消脂效果  。此外  ,大家也要避免空腹吃粽子 。有些人把粽子当早餐或者夜宵吃 ,这样糯米会在胃里停留很长的时间  ,刺激胃酸分泌  ,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发  。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃  ,这样的粽子又硬又冷  ,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜 ,所以最好取出来后  ,充分加热变软后再吃  。

              2、伸拉舌头法

              所谓消化不良 ,就是食物在胃里转不动了  。大家可以用手揉一揉肚子  ,或者用热水敷一下  。到外面散散步  ,帮助胃消化  。

              吃一匙糖  ,干吞(不配水)  ,可以在数分钟后止住打嗝  。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩  。

              比如在进食时发生呃逆可以暂停进食  ,作几次深呼吸  ,往往在短时内能止住 。

              7、舌下放糖法

              粽子大多用糯米做成 ,糯米热量偏高不易消化 。每次不宜食用过多  。吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤  ,如冬瓜、竹笋、丝瓜汤、萝卜汤等能帮助消化  。因为端午节的天气本来就比较炎热  ,所以胃口就不怎么好  。再加上粽子吃多了  ,就更加没食欲了  。这时候大家可以做一些较酸的食物  ,来开胃  。比如酸菜豌豆汤之类的  。

              中线一点 ,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆 。

              打嗝不止时  ,用一块干净纱布垫在舌头上  ,用手指捏住舌头向外伸拉 。此时 ,会感到腹部有气体上升  ,打嗝自然消除  。

            导读吃完粽子打嗝不止怎么办?端午节的到来说明一个小长假又要来了  ,在小长假里  ,相信大伙近期多多少少都吃了不少粽子了吧  ,或者很多朋友家里也动手自己包粽子准备过节了 ,不知道大家有没有过吃完粽子打嗝不止的现象  ,那么打嗝不止应该怎么办呢?端午节养生要记住以下这些方法哦 。 吃完粽子打嗝不止怎么办? 前几天小编吃完一个粽子之后  ,还来不及回味粽子的美味 ,就接二连三的打嗝 ,又尴尬又难受  ,一下子竟不知该如何是好 ,仔细查阅了资料  ,原来打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激  ,都会引起横膈膜痉挛收缩 。 特别是在受到...

              1、喝水弯腰法

              前几天小编吃完一个粽子之后 ,还来不及回味粽子的美味 ,就接二连三的打嗝  ,又尴尬又难受  ,一下子竟不知该如何是好 ,仔细查阅了资料  ,原来打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激 ,都会引起横膈膜痉挛收缩  。

              用一个小塑料袋  ,罩住自己的口鼻  ,进行3~5次的深呼吸  。用呼出的二氧化碳重复吸入  ,增加血液中二氧化碳的浓度  ,来调节  ,抑制打嗝  。

              4搭配清淡蔬菜汤

              5吃饱别懒多走动

              3、采用深呼吸的方法